

«Il metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito»
Joseph H. Pilates
Chi è il maestro Ranil?
Il maestro Ranil è un ex atleta professionista che ha scoperto il metodo pilates nel 1990, risolvendo i suoi problemi di schiena causati da due ernie del disco. Con una carriera sportiva nel Badminton e nel mezzofondo, Ranil ha combinato la sua esperienza sportiva con la passione per il pilates, diventando l’istruttore che ha portato il metodo a Bari nel 2000. Grazie al Pilates, allo yoga e al Paleolates, Ranil, a 72 anni, ha una forma fisica fantastica in termini di elasticità e forza. Questo è frutto di anni di allenamento con il pilates prima e con il paleolates poi. La sua eccezionale condizione fisica dimostra che, con volontà e impegno nel seguire regolarmente le lezioni, è possibile ottenere risultati straordinari.

Perchè

Il metodo Paleolates
Durante la pandemia, Ranil ha approfondito i suoi studi di anatomia, fisiologia e antropologia arrivando alla conclusione che molti dei problemi di salute dell’uomo
moderno derivano dall’abbandono dello stile di vita primordiale.
Il Paleolates nasce da questa consapevolezza, combinando esercizi del pilates e dello yoga con movimenti ispirati dal movimento degli animali.

La nostra filosofia
Il Paleolates è l’antitesi di tante superficialità insegnate nelle palestre. Non insegna una moda, ma movimenti che rispettano i criteri della biomeccanica. Non siamo orientati sul divertimento delle persone ma sul miglioramento della forma fisica. È il luogo ideale per chi è costante e che è disposto a lavorare pur di ottenere veri risultati.

Che cos’è il Paleolates?
Il Paleolates è un metodo che unisce i principi del Pilates con movimenti ispirati al movimento degli animali. Creato dal maestro Ranil, questo metodo si basa su anni di studi e pratica, e mira a riportare il corpo umano al suo stato naturale, migliorando la forza, la mobilità e la resistenza.
I benefici del Paleolates.
Il Paleolates è indicato per persone sane tra i 30 e 60 anni che vogliono migliorare la propria forma fisica e mantenersi forti nel tempo. Attraverso la costanza e la perseveranza è possibile ottenere risultati duraturi e ridurre i dolori dovuti a gravi patologie.
E il pilates?
Il metodo Pilates è un approccio completo alla coordinazione di corpo, mente e spirito. Praticato con costanza, il Pilates può migliorare la postura, rafforzare i muscoli e ridurre i dolori alla schiena. Scopri nel nostro blog come scegliere il corso più adatto a te e come ottenere i migliori risultati.








